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Vue d'ensemble des techniques de gestion des TNF

Aperçu de la prise en charge des troubles neurologiques fonctionnels (TNF)

La prise en charge des troubles neurologiques fonctionnels (TNF) implique une approche multidisciplinaire, qui se concentre sur la rééducation du cerveau et du système nerveux, la gestion des symptômes et l'amélioration globale de la qualité de vie du patient.

Les principales techniques sont les suivantes

1. Équilibre et rythme

Une technique fondamentale pour gérer les niveaux d'énergie et prévenir les poussées de symptômes en équilibrant l'activité et le repos tout au long de la journée.

2. La kinésithérapie

Cette technique est essentielle pour corriger les schémas de mouvement anormaux, améliorer l'équilibre, la force et la conscience de la position et du mouvement du corps.

Il se concentre sur une activité douce, cohérente et graduelle pour aider le cerveau à réapprendre les mouvements normaux.

3. Thérapies psychologiques

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : Aborde les schémas de pensée et les comportements qui peuvent aggraver les symptômes, aide à réguler les émotions et améliore les stratégies d'adaptation.
Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) : Se concentre sur l'acceptation des sensations et des émotions difficiles tout en s'engageant à vivre une vie alignée sur les valeurs, réduisant ainsi la lutte contre les symptômes.
Thérapie de retraitement de la douleur (PRT): L'objectif est de "désapprendre" la douleur chronique en ciblant les voies de la douleur apprises par le cerveau.

4. Techniques de pleine conscience et de relaxation

Des techniques telles que la respiration profonde, la méditation, la relaxation musculaire progressive et l'imagerie guidée aident à calmer le système nerveux, à réduire le stress et l'anxiété et à améliorer la régulation émotionnelle, ce qui peut réduire l'intensité et la fréquence des symptômes.

5. Optimiser le sommeil

Il est important de remédier aux troubles du sommeil par une bonne hygiène du sommeil, des techniques de relaxation et une thérapie cognitivo-comportementale de l'insomnie (TCC-I), car un mauvais sommeil peut aggraver considérablement les symptômes de la TNF, tels que la fatigue et la douleur.

6. Techniques de mise à la terre

Des stratégies telles que des techniques sensorielles, cognitives et physiques sont utilisées pour se reconnecter au moment présent pendant les poussées de symptômes, la dissociation ou l'anxiété intense, ce qui aide à retrouver un sentiment de contrôle et à désamorcer les sentiments accablants.

7. nutrition

Bien qu'il ne s'agisse pas d'un remède, un régime alimentaire complet et anti-inflammatoire peut favoriser la santé intestinale et cérébrale, aider à gérer la fatigue et réduire l'inflammation globale, ce qui a un effet bénéfique indirect sur les symptômes de la maladie de von Willebrand.

8. Thérapie occupationnelle

Il offre aux individus le soutien dont ils ont besoin pour s'adapter à la vie quotidienne avec la TNF, en proposant des stratégies et des outils pour gérer les symptômes dans les activités quotidiennes, doser l'énergie et apporter des modifications à l'environnement.

Conclusion

Le principe fondamental est d'intégrer ces techniques dans un plan personnalisé, toujours guidé par des professionnels de la santé sensibilisés à la TNF, afin d'aider à réapprendre le "logiciel" du cerveau et d'améliorer la capacité fonctionnelle.

Pour plus d'informations et de soutien sur la TNF, consultez des groupes de confiance tels que FND Hope, neurosymtoms, and CAP TNF (French)